Produk alami dan obat-obatan untuk kesehatan kita

Obat alami termasuk dari phytotherapy hingga homeopati. Tidak seperti yang ini, yang menggunakan produk dari tanaman dalam konsentrasi yang sangat kecil sebagai pengobatan terhadap penyakit, pengobatan phytotherapeutic adalah, untuk memahami kita, yang digunakan oleh nenek kita. Dengan kata lain, ini adalah tentang mengambil keuntungan dari sifat-sifat herbal buah atau sayuran melalui infus, tincture, rempah-rempah, jus, minyak atsiri atau hanya dengan menelan atau aplikasi langsung, seperti atau dikombinasikan.

Faktanya, phytotherapy adalah asal dari obat-obatan sintetis, dan saat ini merupakan arsenal terapeutik besar yang kemanjurannya dalam banyak kasus didukung oleh studi ilmiah. Namun, juga benar bahwa kita harus memperhitungkan bahwa kadang-kadang mungkin ada ketidaksesuaian dan efek samping, di antara reaksi negatif lainnya.

Lebih baik mencegah ...

Memperkuat kesehatan secara umum atau khusus adalah salah satu kekuatan phytotherapy (misalnya, echinacea untuk mencegah atau melunakkan gejala pilek) dan, tentu saja, keuntungan besar dari diet yang baik . Ada kesepakatan ilmiah tentang pentingnya latihan fisik dan makanan seimbang, kaya akan sayuran sebagai cara efektif untuk mencegah penyakit.

Dalam pengertian ini, selain makanan super yang terkenal atau obat-makanan (kiwi, apel, blueberry, bayam, rumput gandum atau gandum, gandum, quinoa dan lemak babi, dll.), Sama-sama preventif, sebuah penelitian baru-baru ini telah membuktikan bahwa, dibandingkan dengan pertanian intensif, tanaman organik lebih baik untuk kesehatan kita, menurut sebuah studi oleh Washington State University (USA) yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition.

Dengan demikian, bersama dengan bukti yang mendukung pentingnya buah-buahan dan sayuran untuk kesehatan, konfirmasi sekarang ditambahkan bahwa pertanian organik lebih unggul secara nutrisi dan kesehatan, menurut infestigasi ini, yang setelah analisis 343 studi Sebelumnya mengungkapkan bahwa ada cukup data untuk memilih mereka karena mengandung lebih banyak antioksidan, serta lebih sedikit pestisida dan kadmium.

Produk alami untuk penurunan berat badan

Sekali lagi, diet sehat, di mana biji - bijian dan sayuran organik berlimpah, lebih disukai mentah untuk mencapai efek kenyang akan menentukan kesehatan dan angka kita.

Cuka sari apel atau makan apel dengan kulit Anda adalah cara yang menarik untuk menurunkan berat badan, karena ini adalah makanan super untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan garis, dan dengan cara yang sama ada infus tanpa akhir atau produk alami lainnya yang diformulasikan dengan prinsip-prinsip aset buah-buahan, sayuran atau, misalnya, dalam bentuk sirup atau pil (pepaya, nanas, rumput laut dan lain-lain) dan, tentu saja, krim yang bisa kita siapkan di rumah atau dibeli untuk menurunkan berat badan secara lebih alami.

Relaksasi dan tertidur

Infus atau pil valerian yang terkenal adalah salah satu herbal yang paling banyak digunakan untuk menginduksi tidur dan rileks, serta tilane khas tila atau metode aromaterapi dari minyak esensial, dengan efek langsung.

Marjoram, lavender atau bergamot banyak digunakan untuk memerangi stres melalui aromaterapi, baik dengan minyak esensial yang langsung dihirup atau diaplikasikan sebagai pengharum ruangan - menyerap benda atau jaringan - atau bahkan termasuk di kamar mandi atau, misalnya dalam formula kosmetik.

Tingkatkan memori

Aroma rosemary membantu untuk mengingat, dan tidak hanya kebijaksanaan populer mengatakan, tetapi ilmu pengetahuan itu sendiri. Sebuah studi baru-baru ini oleh University of Northumbria menyimpulkan bahwa minyak esensial rosemary meningkatkan kemungkinan mengingat hingga 75 persen. Sage, adas, jelatang atau kedelai juga efektif.

Masalah perut dan keracunan

Oregano alami, dalam bentuk rempah-rempah atau minyak atsiri adalah obat alami dengan efek kuat untuk memerangi masalah keracunan makanan dengan mengonsumsi makanan busuk. Spirulina alga, minyak ketumbar bertindak dalam arah yang sama dan, di sisi lain, sifat artichoke untuk memerangi masalah perut seperti gas, keasaman dan gangguan pencernaan yang buruk lainnya diketahui.

Bawang putih, sage, tarragon, wortel atau chamomile juga dapat melawan keracunan makanan dan juga membantu memiliki sistem pencernaan yang sehat. Pada gilirannya, banyak dari mereka memiliki efek antibakteri dan bahkan antibiotik alami.

Merawat dan merawat masalah kulit

Aloe Vera adalah salah satu produk alami bintang untuk aplikasi pada kulit, meskipun meminumnya juga memiliki efek terapi. Baik diaplikasikan langsung dari pabrik atau dalam preparat kosmetik, dengan khasiat luar biasa untuk memerangi dermatitis dan menyeimbangkan dermis, mencapai efek penenang, pelembab, regenerasi, dan penyembuhan.

Madu memiliki aplikasi kosmetik yang memperbaiki kondisi kulit agar terlihat sehat. Dengan aplikasi regulernya terkadang dapat membantu memperbaiki masalah kulit, seperti yang terjadi, misalnya, dengan madu Manuka, efektif dalam menyembuhkan luka yang terinfeksi dan mencapai efek antibiotik lokal .

Ketika rambut rontok disebabkan oleh munculnya ketombe atau masalah lain yang berhubungan dengan kulit kepala, solusinya sering ditemukan dalam penerapan pengobatan alami yang mengembalikan keseimbangannya.

Minyak esensial lavender, minyak zaitun itu sendiri atau pengembangan tonik yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya atau cuka sari apel akan membantu mengurangi kejatuhannya atau bahkan menghentikannya. Penting untuk menghormati dosis dan konsisten untuk mendapatkan hasil yang baik.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Produk dan obat alami untuk kesehatan kami, kami sarankan Anda memasukkan kategori Obat alami kami.

Direkomendasikan

Hari Lautan Sedunia
2019
Budidaya dan perawatan kaktus bintang
2019
Bagaimana cara membuat kondisioner buatan sendiri untuk anjing?
2019